信阳红茶的功效与作用禁忌是什么
信阳红茶的功效与作用禁忌是什么?信阳红茶属于红茶类,长期饮用可促进人体消化,改善食欲,有提神醒脑,抗氧化、消除疲劳、调节血脂等功效;尤其夏天饮红茶能止渴消暑,是极佳的运动饮料。但火气较大的人群禁忌饮用,避免在睡前饮用,以免导致失眠,引起头晕心慌症状,再者隔夜信阳红茶不宜饮用。
信阳红茶的功效与作用禁忌:
1、提神醒脑功效:信阳红茶含有的咖啡因可以刺激人类的大脑皮层,也能兴奋中枢神经,能起到提神和提高思考力的重要功效,还肥让人们的思维能力更加敏锐,提高记忆力和专注力,但儿童不宜饮用;
2、强壮骨骼功效:信阳红茶含有的茶多酚和儿茶素等物质可以促进人体对钙质的吸收,能搞高骨密度,也能清除身体内的自由基,中老年人群饮用以后可以有效预防骨质疏松和多种骨关节疾病的发生;
3、消除疲劳功效:喝信阳红茶可以加快人体新陈代谢,也能保护心脑血管,加快血液流动,还能提高心脏功能,促进人体内乳酸的排出,能让人们疲劳的症状很快消失,能快速恢复体力;
4、调节血脂功效:信阳红茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质,具有降低胆固醇、甘油三脂的作用,可以提高高密度脂蛋白胆固醇的含量,降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而改善血脂水平;
5、抗氧化功效:信阳红茶中富含的茶多酚、茶黄素等物质具有较强的抗氧化作用,在身体中清除自由基等有害物质,保护细胞预防衰老;
6、利尿消肿作用:信阳红茶含的咖啡因可以促进肾小管的收缩,有利于肾小管的重吸收,从而起到利尿消肿的作用。如果患者存在肾功能不全的情况,可以适量饮用红茶,有利于辅助改善水肿的情况。
患有神经衰弱的患者不建议饮用红茶,因为红茶中含有咖啡因,会加重神经衰弱的症状。失眠的患者也不建议饮用红茶,因为红茶中的咖啡因具有兴奋神经系统的作用,失眠的患者饮用后可能会加重失眠的症状。若饮用红茶后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
茶百科,专业茶叶知识平台